Stress, Stressmanagement & Denktechnieken

West-Europa blijft de beste plek ter wereld om geboren te worden. En toch lopen we op de toppen van onze tenen, doodmoe en gestresseerd. Lagerugpijn, slaapproblemen, druk op de borstkas, woedeaanvallen, angst. Wanneer de dokter niets vindt, dan nemen we al vlug het woord 'stress' in de mond. Nu is een beetje acute stress niet slecht, het zorgt ervoor dat we objectieven stellen en bereiken. Maar het chronisch stresssyndroom is mentaal en fysiek zo belastend dat we er uiteindelijk ziek van worden. Wij sterven niet meer aan cholera en de pest, maar wel aan stress, burn-out en bore-out.

Als stressgevoelige mensen via een duidelijke communicatie goed worden geleid, ontpoppen ze zich tot toegewijde en waardevolle medewerkers die opvallend loyaal zijn. Ze blijken ook uitstekende teamwerkers te zijn. Emotionele mensen beheersen over het algemeen ook zeer goed de materie waarmee ze bezig zijn. Ze willen alles tot in de details verzorgen en zijn perfectionistisch. Ten slotte zorgen ze voor evenwicht in de ploeg. Hun gebrek aan zelfvertrouwen houdt de overmoed en de energie van de extraverten in toom. Het is dus absoluut af te raden enkel stressbestendige werknemers te selecteren, want om een bedrijf optimaal draaiende te houden is er evengoed behoefte aan meer sensitieve en introverte mensen.

Different BVBA voorziet ook tal van cursussen. ( klik hier )